Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 51,77g | Prot: 56,43g | Carbs : 70,32g.
Pequeno Almoço: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Салат Овощной с Маслом, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Consum Queso de Untar Light, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Almoço: Омлет с Молоком, Рис Вареный, Hacendado Salchichas Pavo Pollo. Jantar: Жареная Курица. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
О, у вас тоже ежедневный замер!
А не пользуете Libra/HappyScale для отслеживания тренда веса?
Я свои замеры туда загоняю чтоб калораж подкручивать, а в фс только средний вес за неделю вношу, чтоб везде разные точки зрения были)
16 mar 22 por membro: AntonMorozenko
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_en_spain
|