Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
107 kg Perdidos até agora: 9 kg .    Ainda faltam: 7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1063 kcal Líp: 31,64g | Prot: 56,57g | Carbs : 136,83g.   Pequeno Almoço: Eierkoek, Senseo Regular. Almoço: Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Jantar: AH Witte Asperges, AH Fricandeau, AH Groentesoep Verspakket. Snacks/Outros: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Granny Smith Appels, Banaan, Senseo Regular, Milbona Free From Lactose Halfvolle Melk, Lidl Popcorn Maïs, AH Blauwe Bessen. mais...
80 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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