Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 21,17g | Prot: 39,06g | Carbs : 190,31g.
Pequeno Almoço: Фрау Му Молоко 3,2%, Мёд, Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Almoço: Preston Гречка с Курицей, Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%. Jantar: Макароны Отварные, Кинто Соус Сацебели Домашний, Микоян Печеночный Хлеб. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Nestle Fitness Батончик, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|