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DEFİNASYON başlangıç 101.7
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98,2 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2800 kcal
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Líp: 110,80g | Prot: 181,48g | Carbs : 275,78g.
Pequeno Almoço: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Cumhuriyet Evlik Sucuk. Almoço: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Fistux Fıstık Ezmesi, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Migros Muz. Jantar: Yayla Osmancık Pirinç, Şenpiliç Göğüs Bonfile . Snacks/Outros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Acıbadem Kurabiyesi, Midye Dolma. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mehmetosn
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