Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
861 kcal
|
Líp: 34,73g | Prot: 60,21g | Carbs : 78,25g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Помидоры, Эконива Сыр Колыбельский, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Вязанка Ветчина Столичная. Almoço: Перекресток Сухари Сдобные, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный. Jantar: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры. Snacks/Outros: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|