Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 42,46g | Prot: 67,70g | Carbs : 139,75g.
Pequeno Almoço: Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб. Almoço: Перекресток Сухари Сдобные, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Помидоры. Jantar: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Мандарины. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|