Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 39,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
867 kcal
|
Líp: 44,38g | Prot: 78,27g | Carbs : 36,07g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Billa Яйцо Куриное С0, Эковакино Молоко 3,4%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Простоквашино Творог 5%, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Голден Яблоко. Snacks/Outros: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. mais...
|
|
2358 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas e 54 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aizekа
|