Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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145 kcal
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Líp: 1,28g | Prot: 3,21g | Carbs : 32,11g.
Pequeno Almoço: Café, Banana Nanica, Pão Integral, Mel. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Corrida - 10 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elainemiola
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