Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 75,54g | Prot: 122,52g | Carbs : 10,31g.
Pequeno Almoço: Animal Fat or Drippings, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Extra Large), Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Coleman Natural Uncured Hickory Smoked Bacon. Jantar: Pork Fat (Cooked), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Beef Liver . Snacks/Outros: Zeal Naturals Enhanced Electrolytes (Bcaas, Rodman's Real Salt, B Vitamins), Bellwether Farms Sheep Milk Yogurt - Plain, Zeal Naturals Enhanced Electrolytes (Bcaas, Rodman's Real Salt, B Vitamins). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kalebeam
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