Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2102 kcal
|
Líp: 55,48g | Prot: 210,50g | Carbs : 182,68g.
Pequeno Almoço: Малина, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Фишерель Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Almoço: Печеночный паштет, Главсуп Бульон Куриный, Болгарский Перец, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Мистраль Киноа Вареная, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Outros: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhabulya73
|