Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 27,30g | Prot: 60,79g | Carbs : 76,97g.
Almoço: Continente Atum Natural , Pepino (Descascado), Tomates, Italiamo Piada Sfogliata. Jantar: Ovo, Manteiga de Amendoim, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pingo Doce Tâmara Seca , Ehrmann Pudim Proteico Avelã . mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcmakes
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