|
생리x 화장실 다녀옴 공복 14
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 135,97g | Prot: 106,05g | Carbs : 25,96g.
Pequeno Almoço: 상추, 이금기 치킨파우더, 이금기 프리미엄 굴소스, 남양유업 맛있는 우유 GT 고소한 락토프리, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 서울우유 생크림, 다진 마늘, 소고기등심. Almoço: 크리스탈라이트 핑크레몬에이드, Quest Nutrition 프로틴칩 나초치즈. Jantar: 삼양 제주 슈레드 모짜렐라 치즈, 삼겹살. Snacks/Outros: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pangyou
|