Jornal de josephc0917, 17 mar 22

體重92.7
體脂32.5
基代1686
內臟16
肌肉59.3
骨3.1
🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ 是不是沒💩💩💩

92,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 92,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 março 2022:

1202 kcal

Líp: 27,37g | Prot: 60,19g | Carbs : 136,93g. Almoço: Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. Jantar: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. mais...

1789 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 1,8 kg por Semana

Comentários

明天會更好，吃完再減

16 mar 22 por membro: 饞嘴小尼

今天有兩攤

16 mar 22 por membro: josephc0917

有可能喔😆😆

16 mar 22 por membro: chenxxxcccc

約哥什麼時候才能爬出輪迴～～

17 mar 22 por membro: 火鍋小姊姊

🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

17 mar 22 por membro: josephc0917

爬不出來😭

17 mar 22 por membro: josephc0917

昨天本來就吃很多碳水+飲料的糖份+沒💩～～

17 mar 22 por membro: gulinlin


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