Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 49,13g | Prot: 65,20g | Carbs : 178,67g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Восход Хлеб Многозерновой, Авокадо Авокадо, Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Манго, Адмирал Бенбоу Филе Куриное в Панировке, Националь Булгур Отварной. Jantar: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Глобус Филе Куриное в Панировке, Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Coffee Machine Американо с Молоком, Добрянка Торт Сметанный с Фруктами. Snacks/Outros: Песочное Печенье, Рахат Горький Шоколад 80%, Belvita Печенье Утреннее Какао, Добрянка Торт Сметанный с Фруктами. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|