Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Líp: 59,77g | Prot: 113,00g | Carbs : 246,27g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Beras, Holland Bakery Lemper Ayam, Kue Talam, Opor Ayam, Dadar Gulung. Almoço: Telur, Dada Ayam Rebus, Labu Dimasak, Nasi Liwet. Jantar: Telur Rebus, Opor Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Liwet. Snacks/Outros: Whey To Go Taro, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Sempol, Kue Bolu, Nasi Ketan (Ketan). mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlnchy
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