Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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89,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 54,13g | Prot: 132,49g | Carbs : 159,02g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Ситисет Бутерброд с Курицей, Красное Яблоко, Snickers Snickers Protein, Frico Cheese Light, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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