Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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94,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Líp: 60,41g | Prot: 150,32g | Carbs : 243,72g.
Pequeno Almoço: Milbona Grandioso Schokolade, Crownfield Müsli Apfel, Crownfield Müsli Schoko + Banane. Almoço: Hähnchengeschnetzeltes, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch. Jantar: Nutella Nutella, Äpfel, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel , Gemischter Salat mit Dressing. mais...
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2869 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de get-pace
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