Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 58,56g | Prot: 62,07g | Carbs : 163,18g.
Pequeno Almoço: Bubur Sumsum, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Buncis, Kecambah, Tahu, Tahu Goreng, Lontong, ABC Kecap Manis, Bubur Candil, Uleg Sambal Bawang , Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Kaldu Ayam, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Kubis. Almoço: Kulit Ayam, Gula Pasir, Gula Merah, Kerupuk getas. Jantar: Lontong, Nestle Koko Krunch (30g), Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ARIS LUNDA FIRMATIKA
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