Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 96,1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 39,79g | Prot: 174,23g | Carbs : 137,06g.
Pequeno Almoço: Iceland White Deli Roll, Warburtons Sliced Wholemeal Rolls, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Flora Light, Asda Butter Roast Turkey. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Jalfrezi Cooking Sauce. Jantar: Asda Root Veg Mash, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Crawford's Coconut Rings, Tesco Vanilla Caramel Crunch Protein Bar, Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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