Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Líp: 14,11g | Prot: 51,11g | Carbs : 91,19g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Feta Cheese , Mixed Salad Greens, Pita Bread, Skinless Chicken Breast, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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