Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2014
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78,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 75,05g | Prot: 80,82g | Carbs : 183,69g.
Pequeno Almoço: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Café con Leche, Hacendado Galleta María Dorada Complet. Almoço: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Ensalada Mixta. Jantar: Hacendado Arroz con Pollo Asado. Snacks/Outros: Helado de Chocolate, Helado de Vainilla, Hacendado Helado de Turrón, Helado de Chocolate. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hugocuerdo45
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