Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 50,94g | Prot: 106,06g | Carbs : 113,50g.
Pequeno Almoço: Кофе, Тушеные Овощи, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш с творогом. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Правильное Решение Курица Заливная, Рассольник Постный. Jantar: Авокадо, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|