Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 41,07g | Prot: 45,18g | Carbs : 149,74g.
Pequeno Almoço: Pão com Ovo, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Couve-de-Folhas, Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: Macarrão Alho e Óleo. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LuanagRamos
|