Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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104 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 124,20g | Prot: 114,64g | Carbs : 44,77g.
Pequeno Almoço: Café, Huevo, Aceite de Oliva. Almoço: Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Granja Iris Salchichas , Bondiola de Cerdo. Snacks/Outros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Lario Panceta Ahumada, Paladini Mortadela Feteada. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elguapolindo
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