Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 65,26g | Prot: 58,92g | Carbs : 192,26g.
Pequeno Almoço: Yağsız Kızarmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme, Bakraç Kaşar Peyniri. Almoço: Banana Bread. Jantar: Muhallebi, Pirinç Pilavı, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Outros: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Züber Original Fıstık Ezmesi, Züber Lokma Kakao Çekirdekli, Züber Lokma Orman Meyveli Kakaolu Fıstık Ezmeli Meyve Topu, Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Cafelux Dibek Kahvesi, Portakal, Kivi Meyvesi, Milka Choco Cookies, Ülker Sütlü Çikolata, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Elma. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahmureoz
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