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Good Morning!
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 78,75g | Prot: 114,03g | Carbs : 18,83g.
Pequeno Almoço: Beef Liver, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Extra Large), Animal Fat or Drippings, Coleman Natural Uncured Hickory Smoked Bacon. Jantar: Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Pork Fat (Cooked), Good & Gather (Target Brand) Angus Uncured Beef Franks. Snacks/Outros: Anthony's Goat Milk Powder, Zeal Multi-Collagen, Meyenberg Goat Milk, San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Zeal Naturals Enhanced Electrolytes (Bcaas, Rodman's Real Salt, B Vitamins). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kalebeam
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