Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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101,6 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 19,64g | Prot: 63,65g | Carbs : 124,24g.
Pequeno Almoço: Magere Yoghurt, Banaan. Almoço: Koopmans Bananenbrood, Duyvis Nutmix Unsalted, Magere Yoghurt, Melkan Magere Franse Kwark. Jantar: AH Zoete Aardappel Ovenfriet, Bonduelle Gegrilde Groenten, AH Punt Paprika, AH Pangasiusfilet, AH Ijsbergsla, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Snacktomaatjes, AH Gesneden Uien. mais...
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2909 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Hoe knap dat je al zó veel bent afgevallen! Respect!
17 mar 22 por membro: boebes21
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18 mar 22 por membro: Cindysnijder
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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