Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2014
|
147,0 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 58,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Líp: 53,89g | Prot: 141,29g | Carbs : 608,95g.
Pequeno Almoço: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola), McDonald's Steak & Egg Burrito, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Almoço: Bananas, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, McDonald's Hamburger. Jantar: Great Value Light Nonfat Yogurt, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Oscar Mayer 98% Fat Free Bologna, Oscar Mayer 98% Fat Free Bologna, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Value Light Nonfat Yogurt. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn. mais...
|
A Perder 7,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hoosier436
|