Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 64,76g | Prot: 75,05g | Carbs : 132,21g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Original, Quaker Overnight Oats - Unsweetened with Chia Seeds, Kiwi Fruit, Meijer Raw Pecans, Harris Teeter Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Almoço: Real Appeal Stir Fry Pork and Green Beans over Brown Rice, Planters Raw Almonds. Jantar: Innofoods Keto Crackers, Sunset Mini Cucumbers, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eunmichanglee
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