Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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148,0 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 59,16g | Prot: 82,25g | Carbs : 176,06g.
Pequeno Almoço: Dole Frozen Strawberries, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Great Value Frozen Peaches, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Oatmeal, Ocean Spray Diet Cran-Grape Juice. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Jantar: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Canada Dry Ginger Ale, Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Publix Red Seedless Grapes. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrLewis29
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