Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Líp: 86,08g | Prot: 106,52g | Carbs : 214,67g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко Симиренко , От Палыча Торт Птичье Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, ВкусВилл Бородинский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Лента Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%, Смешанные Орехи, Fine Food Блинчики с Мясом , Coffee Like Латте (300мл), Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. Jantar: Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Суфле Черносмородиновое, Петелинка Куриная Грудка Филе, Смешанный Зеленый Салат. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|