Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 39,15g | Prot: 58,10g | Carbs : 129,80g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Hati Ayam, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Bubur Ayam. Almoço: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Tempe Orek, Tahu, Wortel Dimasak, Oyong. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Gula, Aice Mochi Klepon, Pepaya. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsyaftr
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