Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Líp: 53,93g | Prot: 224,64g | Carbs : 269,26g.
Pequeno Almoço: Oroweat 12 Grain Bread, Vitasport Pro7ein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat 12 Grain Bread, Oatmeal, Egg White . Almoço: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Heinz Ketchup Packet , Aldi Skirt Steak, White Rice, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Oroweat 12 Grain Bread, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Jantar: Mayonnaise , Calavo Avocado, Tuna Sashimi, White Rice. Snacks/Outros: Wildroots Coastal Berry Trail Mix, Muscle Feast Whole Oat Powder, Vitasport Pro7ein. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Darwin O
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