Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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50,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 38,93g | Prot: 75,45g | Carbs : 89,77g.
Pequeno Almoço: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Almoço: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Edgell Chick Peas. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Coles Tuna Chunks in Springwater. mais...
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1237 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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