Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 48,08g | Prot: 138,18g | Carbs : 108,52g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Кукурузный Крахмал, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Сметана 15%, Творог 5%, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Now Foods Омега-3. Almoço: Сердце Куриное, Ашан Шампиньоны, Зеленый Лук, Гречка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Приправыч Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, ZINT Коллаген, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|