Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 58,83g | Prot: 66,54g | Carbs : 94,09g.
Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 토마토, 코스 또는 로메인 상추, 커클랜드 베이컨, 테스코 홀그레인 머스타드, 크로와상. Jantar: 계란볶음밥, 닭봉, 새우 튀김, 쇠고기 가슴살, 풀무원 숙주, 포메인 쌀국수. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joilife
|