Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2841 kcal
|
Líp: 88,65g | Prot: 163,65g | Carbs : 406,30g.
Pequeno Almoço: Форшмак Шудашова , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы, Хачапури с Говядиной Шудашова. Almoço: Торт Белый Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Добродея Макароны Отварные , Сарафаново Сметана 10% , Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Jantar: Faretti Меренги Классик, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры. Snacks/Outros: Хачапури с Мукой Шудашова , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Яблоко, Белый Хлеб, Манник, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|