Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 58,3 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 54,11g | Prot: 123,05g | Carbs : 129,42g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мёд, 4Life Финские Овсяные Отруби, Коктейль кефирный, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Маринованная капуста. Almoço: Лента Яблоко Семеренко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Котлеты из трески, Маринованная капуста. Jantar: Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Маринованная капуста. Snacks/Outros: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины, Лента Яблоко Семеренко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|