Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 57,89g | Prot: 68,35g | Carbs : 137,18g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ярче Сыр Российский Фасованный, Заливной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Almoço: Вареное Яйцо, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Морковь по-Корейски, Рулет. Jantar: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Эклер, Вода (в Бутылке), Простоквашино Молоко 2,5%, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|