Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 46,18g | Prot: 82,69g | Carbs : 101,93g.
Pequeno Almoço: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Монастырский. Almoço: Йола Казылык из Конины, Малина (Несладкая, Замороженная), Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра Щуки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриная Грудка Отварная, Арахис, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zet0101
|