Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 21,81g | Prot: 212,57g | Carbs : 191,91g.
Pequeno Almoço: Брокколи 🥦 суп, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Каймакани Извара 0,7, Клубника, Перун Спелта Трици. Almoço: Кауф Хек, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Грибы, Помидоры, Кабачки, Болгарский Перец. Jantar: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Бигмэн Изолят Испанский. Snacks/Outros: Кабачки, Болгарский Перец, Помидоры, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|