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64,95kg
Passend zum Freitag.
Heute werde ich auf jeden Fall genug Schritte zusammenbekommen, da ich mit meiner Klasse von der Schule den Berg runter laufe, weil wir ein Theaterstück zum Thema Cybrrmobbing schauen, und dann müssen wir den Berg wieder rauf.
Also dann, auf in den (Wander-) Tag!
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65 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 36,39g | Prot: 35,91g | Carbs : 91,57g.
Pequeno Almoço: DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Snacks/Outros: Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln , Ritter Sport 55% die Milde, Heinrich Stumpf Picnics Classic, Stenger Eiswaffel, Langnese Stracciatella, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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