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OFF 2300 KCAL
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77,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Líp: 76,25g | Prot: 224,62g | Carbs : 175,22g.
Pequeno Almoço: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Ocean Sea Filetti di Platessa , Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Uovo. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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