|
Ну капец,конечно. Афобазол попить что ли...И обязательно все записывать!!!
|
69 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 81,20g | Prot: 93,65g | Carbs : 188,91g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Молоко 2,5%. Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Карусель Сухари Ржаные. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|