Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2014
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110,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 44,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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432 kcal
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Líp: 17,19g | Prot: 34,35g | Carbs : 33,20g.
Pequeno Almoço: Yakult Leite Fermentado. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). mais...
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3090 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BorboletaFeliz
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