Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2466 kcal
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Líp: 122,89g | Prot: 74,62g | Carbs : 252,32g.
Pequeno Almoço: Paranüsse, 7Gün Ayran Mango, Wintertraum Lübecker Edel Marzipan, Haferschleim. Almoço: Mayonnaise, Möhren, Rote Paprika, Likör, Züger Bio Cottage Cheese . Jantar: REWE Gnocchi, Lidl Voll Milch 3,5%, Butter, Castello Blue, Eigelb, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Galbani Ricotta, REWE Blattspinat. Snacks/Outros: Oster Phantasie Eierlikör Trüffel, Haribo Pico-Balla. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lieselvomlande
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