Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 33,91g | Prot: 99,03g | Carbs : 124,79g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá Matte Natural. Almoço: Peito de Frango, Coxão Duro Cozido, Berinjela Cozida, Batata Doce. Jantar: Alface, Pratigel Batata Doce, Coxão Duro Cozido, Berinjela Cozida. Snacks/Outros: Maçã, Banana Nanica. mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KellyFranciany
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