Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 31,08g | Prot: 59,85g | Carbs : 146,64g.
Pequeno Almoço: Pakkasmarja Puolukka, Salliselta Chia-Siemen, Pirkka Kaurajuoma, Foodin Hamppuproteiini, Pirkka Pakastepinaatti, Päärynät, Banaanit. Almoço: Pirkka Ruskeat Pavut, Porkkanat, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Pakasteherneet, Atria Kanan Paistileike Merisuola, Bataatti. Jantar: Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Kurkku, Foodin Natural Riisiproteiini, Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio. Snacks/Outros: Nalle Pikakaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Salliselta Cashewpähkinä. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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