Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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102,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 36,66g | Prot: 54,69g | Carbs : 94,57g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Rosca de Polvilho. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Carne de Vaca Assada, Omelete. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dablius
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