Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 29,30g | Prot: 100,31g | Carbs : 164,06g.
Almoço: 배추김치, 소와나무 체다치즈 클래식, 달걀, 농심 귀리밥, 바나나, 명란젓. Jantar: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아, 청양고추, 명란젓, 마늘, 데체코 파스타면. Snacks/Outros: 진미채, 서울우유 저지방 나 100%, 아몬드, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
|